盐1克 ，大人都喜同样的小孩制作方法   ，煮开后  ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，菜番

　　2，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　2 ，小孩另起锅，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃锅中放水，菜番也适合一些肉类 。

　　3，油5克

　　做法：

　　1，加入菜花焯两分钟 。水里放油和盐，菜花用手撕成小块备用 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。