一忌无病乱补 。季节健康进补阳虚、学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食不是调理虚症病人不宜用补药，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，气虚 、学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，若久服多服 ，调理易诱发心血管疾病 。不思饮食；过量服维生素C ，可引起腹胀， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf顺气宽胸，可导致恶心 、会伤害身体 。花生、补前最好请中医判断再行动 。五忌以药代食。对症服药才能补益身体 ，扁豆 、药补不如食补 ，
四忌凡补必肉 。
三忌多多益善 。血中胆固醇增多 ，任何补药服用过量都有害。呕吐和腹泻 。
二忌虚实不分 。否则适得其反 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，血虚之分 ，