3 、香菇
酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇红 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇
做法：
1、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙消暑 、香菇黄 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，椒身当作盛菜容器；
2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱20克 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，中间最小的那块用来切丁 ，黄椒1个 、将花生炒熟 ，不然花生会变软，这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。带把手的当盖子 ，补血 、10颗 、