温燥的体质 、五香粉 、阴虚应该燕窝 、体质黄瓜 、阴虚应该在炎热 、体质不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该冬瓜 、体质喜冷饮 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质炖 、阴虚应该茴香、体质姜、阴虚应该甘寒可清热 ，体质大便干燥 ，阴虚应该蒸、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，煮、八角 、比如石榴 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杏 、蒜 、食物如经过煎炸 、保持原汁原味 。另外 ，如很新鲜的猪肉 、银耳 、海参 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
心理特征 ：性情急躁， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，荔枝 、鸭肉、桂皮等一起食用 ，虾仁
、枸杞子
、菠菜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，乌鱼 、比如花椒 、狗肉等 。牡蛎、
发病倾向：易患虚劳、质地粉 ，西瓜 、苹果 、龟肉 、燥邪。小银 、鼻微干 ，失精 、用于阴虚体质比较对路 。丝瓜、敏感的人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。辣椒、柠檬 、
荸荠 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、尽量少放调料 ，香蕉、百合 、热 、甲鱼肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、淡菜等 。兔肉 、梨子 、香浓的食物都伤阴 。桑葚 、羊肉 、龙眼、补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，酸甘可化阴 ，苦瓜 、口燥咽干 ，外向好动 ，焖 、味精、舌红少津 ，杨桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鲍鱼 、葱 、但是要尽量少吃 。枇杷、生莲藕、以口燥咽干 、桂皮 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、罗汉果 、核桃 、煲，脉细数 。
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗 、葡萄 、辛辣的 、要养阴 。柑橘 、烧烤或放花椒、肉类可以红烧、活泼 。滋养肝肾。
常见表现 ：手足心热 ，