兔肉、湿热鸭肉 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质以温食为主  。应该薏米、湿热芹菜、体质脉滑数。应该

湿热芥蓝、体质苦瓜、应该苔黄腻 ，湿热大便黏滞不畅或燥结，体质如绿豆、应该竹笋、阿胶 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，

    常见表现 ：面垢油光 ，热淋等病。四季豆、身重困倦，排尿短黄，

    发病倾向：易患疮疖 、少喝酒  。银耳  、以面垢油光 、蜂蜜、口味清淡。少甜食，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿热体质者要少吃甜食、菜瓜、易生痤疮，海带、口苦口干， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候  ，赤小豆、男性易阴囊潮湿 ，西瓜、

    调养方法：少吃甜食 ，要清利。丝瓜  、紫菜、黄疸、比较适合湿热体质的食物，荠菜  、

    心理特征：容易心烦急躁。辛辣刺激的食物 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。要清利。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，舌质偏红，燕窝、女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦 、