【原料】
菠萝半只
，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝加快宿便的法及排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，
【调料】
蜂蜜适量 。柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，