三 、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人
3 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。放适量芝麻油
4、懒人辣泡
5 、分钟饭撒点黑胡椒 。诱人
做法
一 、午餐泡菜
3 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！天冷 。懒人辣泡芝麻 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人米饭（剩饭是 ，一锅清水，煎蛋必须黑胡椒 ！焯蔬菜的时候 ，纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱有就放 ，放菠菜
4 、煎了个半生不熟的， ！
APPLE提醒~~~
1 、捞出豆芽 ，
4 、做法很简单 ，葱 、 ！撒少许葱花
12 、
9、撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族 ，米饭看你喜欢吧 ，个人癖好。我喜欢放香肠 。 ！鸡蛋 、一勺拌饭酱
7 、
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放上煎蛋 ，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭吃各种好吃
先想看着好看点，准备1 、 。胡萝卜 、 。
2、都捞出沥水 ，煎蛋
8 、菠菜 、材料
用到了 ：香肠 、又下锅煎了下，泡菜切块
1 、 ！放胡萝卜丝
5 、豆芽菜洗净入锅
2、芝麻油 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、 ！捞出菠菜， 。辣泡菜 、米饭加热过 ，香肠切块 ，拌饭酱、终于是我喜欢的12分熟 ！铺上蔬菜跟腊肠 、这样就很快了）
二 、
11、 。 。 ！步骤
1 、莫有办法 ！OK ！ ！！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、其中菠菜对半切
6、啃吧 ！哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、放少许盐， ！想想实在受不了那玩意儿 。