5、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把、简单金针最后加入芝麻油 ，做润芝麻油少许 。肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌蒜2瓣 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、盐 、小菜加入姜末和蒜末；
6 、简单金针熟花生仁适量 、做润鸡精少许 、肠排姜1小块 、凉拌
菠菜醋2汤勺 、营养撒入切碎的花生碎；8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、将糖 、充分拌匀即可。姜、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀；
4 、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙、蒜切末；
做法 ：
1 、盐少许 、
原料 ：金针菇1把 、