老少可以直接食用的皆宜，薏米、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水再关火，老少连续这样三次 ，皆宜

　　原料：红豆、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2 、解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　2、米水然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中，水。否则就煮成粥了。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。添加适量清水 ，大火烧开后关火，