今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，养生夜渐长 ，记住诀自此昼渐短 、润暖记住“润 、稳字遵循养肺润燥 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生稳”三字诀，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀规避季节性疾病 。润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，
| 暖 、最易耗伤肺津
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