花生米20粒 、南瓜红枣4粒 、花生红枣红枣 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜

　　2、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜

　　4、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣转小火煮10分钟。南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣枸杞15粒、南瓜

花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜

　　3 、蜂蜜2大勺 。大火煮滚后 ，枸杞  ，放入花生 、