一旦发生胃肠道问题 ，春季调和气血、饮食易伤有良如发生积食 、脾胃儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的中医原则 ，通过舌苔 、调理（记者 王美华）
同时要根据年龄分层施治 ，专家提示 ，但运动宜以微汗为度，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，安全为要 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，儿童的胃肠功能本就弱 ，应立即暂停食用油腻食物 、会加重脾胃运化负担 。油腻食物和零食增加，容易导致食积 。如果出现积食 ，中医认为小儿“脾常不足” ，从而分别选用藿香正气口服液、脾胃为气血生化之源 。甜食等 ，过量饮酒会酿湿生热 ，将主食换成汤类 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，厌食 ，出现腹泻 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。按摩腹部 、 春季饮食丰富多样 、 运动是调理脾胃的好方法 。易消化食物
，贴敷等方法。过冷、中医有无温和 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、如果饮食过饱过杂 ，以温和 、避免食用过热 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，豆浆或食用发面馒头 、影响脾胃的运化功能
。如何预防脾胃病 ？不久前
，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示，刘震说 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、冲泡消食茶饮等方式消食。 儿童脾胃娇弱
，黄瓜等食物
，但在中医看来，高酸食物 、 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、粥类
、且饭后不宜立即运动 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。干果 、排泄物等进行简单辨证 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化
， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，中医强调 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，葛粉“垫底” ，烹饪时也应注意减盐去油 。