6加入适量白糖 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋更是随意 ，不作药用 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，并加入牛奶 ，口感极佳，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，对高血压 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁 ，超好吃
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对身体健康会大有裨益。肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍，