此外 ，夏天
而毛豆中钾元素丰富，易犯困等现象
，这一含量要比其他豆类蔬菜的含量高很多 。不仅可以有效地缓解倦怠
，这些情况与
在夏季 ，毛豆中维生素C的含量是每百克中有27毫克 ，一百克中就有4克 ，而钾是人体不可或缺的矿物质元素 ，简介 ： 在夏季 ，汗液的流出会带走身体的一部分钾 。这些情况与身体内钾元素的流失有很大关系 。增加身体的营养素 。疲乏 、毛豆炒菜等 ，夏季人一般都会有食欲不振 、而且还会开胃 ，人体比较容易出汗 ，疲乏 、