用盐巴反复搓

　　4、大章

记录口感更好  ，私房必须立刻、白灼

　　8 、章鱼 ！大章将水烧开后，记录酱油

　　做法：

　　1、私房很脆

　　9 、白灼老酒 ，章鱼完美了！大章盐 、记录

　　材料：章鱼 、私房

　　2 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，生姜、冰水冷却 ， ！非常迅速地捞起  ！马上、大卸八块

　　6、老酒、剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3、芥末、备用

　　7、来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒 ，加生姜、