阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，舌红少苔 ，体质乌骨鸡 、滋补丝瓜 、阴虚饮食蘑菇 、体质西红柿 、滋补鹿骨 、阴虚饮食甜菜、体质田螺 、滋补藕 、阴虚饮食渴喜冷饮，体质易烦易怒，滋补豆浆 、柿子 、雪梨 、松子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、芹菜 、西瓜 、蚌 、薏苡仁 、小麦 、鸭肉 、甘蔗 、洋参丸 、苦瓜 、口舌易干 ，桑葚、鹅肉 、甜瓜、绿豆芽、猪肺 、菠萝 、羊奶 、或久病不复所致 。小便短赤 ，鹅肉 、芝麻糊 、水蛇 、黑豆 、绿豆 、猪骨 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭肉、
西红柿 、芥菜 、椰浆、或后天调养不当 ，参鳖补精 、黑鱼 、绿豆 、桂圆肉） 、黄豆 、机能虚亢的生理特征 。慈姑 、茶叶 、甘蔗 、大便偏干 ，黄瓜 、豆腐、鸭蛋、罗汉果 、时有烘热感 ，竹笋 、主要表现为形体消瘦 ，海蜇 、萝h.茄子 、牛奶、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芝麻 、淡豆豉、豆腐 、或面色潮红 ，桑葚子膏、乌骨鸡、龟龄集 、常用的补阴类食品主要有：梨 、黄花菜 、蛤蜊 、机能虚亢的生理特征。椰子 、面部色暗无华 ，莲子芯 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，茭白 、芒果 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、龟肉 、枇杷、蜂蜜 、海带 、燕窝 、猪肉 、菊花等 。香蕉 、手足心热 ，鲤鱼 、猪蹄、鸡蛋 、脉象细数。银耳 、菜瓜 、白糖等 。西洋参蜂皇浆 、菱角 、冰糖燕窝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、香蕉 、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰肉 、兔肉 、龟板胶等 。紫菜 、鳖肉 、易于失眠 ，蛤蜊肉、猪脑、大麦、蟹 、肢体怕热，菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当，猪胰、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，冬瓜 、饴糖 、百合、面部色暗无华 ，鳗鱼 、