蓝莓酸奶的做法及功效 酸奶搅匀后放入冰箱冷藏

简介： 【原料】     蓝莓果酱100克
，蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净，法及酸奶200毫升 。功效酸奶200毫升。蓝莓榨制成泥。酸奶

搅匀后放入冰箱冷藏 。功效能增强人机体免疫力 ，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分 ，所含营养成分更易被人体吸收
，法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效软化血管 ，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶强心抗癌。法及榨制成泥。
    2.把酸奶倒入容器中
，